Meditation & Mindfulness                                        Lene Bach Pedersen

Kajak - Natur og Nærvær

1/5

Onsdag d. 29/4, Onsdag d. 13/5,  

Onsdag d. 20/5, onsdag d. 27/5

 

4 gange med Kajak og  Mindfulness. (onsdag d. 13/5 er der pt. - 6/4 kun EN plads tilbage) 

Du kan vælge at deltage i blot 1 af arrangementerne eller du kan deltage i 3 arrangementer til en special pris.

Vi vil gennem bevægelse i naturen og små guidede øvelser og meditationer, snuse til Mindfulness og give en ide om, hvordan teknikkerne nemt kan integreres i en travl hverdag.

Du behøver ikke at have kendskab til hverken kajak eller mindfulness på forhånd. Vi vil guide dig.

Turguiderne på turen er Frank Bornakke fra www.naturmindful.dk og jeg (Lene Bach Pedersen)

Kajakkerne er brede og stabile havkajakker så det BURDE IKKE give en tur i baljen. Som sagt guider vi undervejs og sørger for sikkerhed, teknikker og hjælp.

Alle fire datoer har startsted fra De Små Fisk i Sejs ved Silkeborg.

Tirspunktet er: 16.30 - 19.30 

Du kan vælge at deltage en enkelt gang eller hoppe på 3 gange til en særlig pris.

En gang koster 300 kr
3 gange koster 700 kr.

Du får yderligere info ved bekræftelse af tilmelding.
Tilmelding kan ske til bachpedersenlene@gmail.com

Vi glæder os til at møde dig

Kh Lene Bach Pedersen

©2023 by Chocolate de rêves. Proudly created with Wix.com