Søg
  • Lene Bach Pedersen

Samarbejde med Frank fra Naturmindful.dk

I 2018 fulgte jeg flere ekstra kurser i Mindfulness og Meditation for at fordybe min egen praksis - og flere gange rendte jeg på Frank Bornakke.


Frank viste sig at være ved at søsætte et nyt projekt (bogstavligt talt), hvor han ønsker at kombinere naturoplevelser - hovedsageligt på vandet i Kajak - med Mindfulness.


Som gammel kajakroer gav det totalt mening for mig at kombinere de to ting.


På vandet kan man næsten ikke være andet end bevidst nærværende. Og at lave yderligere øvelser og meditationer ude i naturen ligger mit hjerte nært.


Så der gik ikke længe før jeg listede hen og prikkede ham på skulderen og inviterede mig selv med på hans ture - som forsøgskanin.


Og disse ture har udviklet sig til venskab og samarbejde. Og nu er vi begyndt at lave ture på vandet sammen.


Ture hvor vi kombinerer kajak-roning, ture i skoven og forskellige sanse, meditations og reflektions-øvelser undervejs.


Kunne du tænke dig at komme med på en af vores ture, så hold øje med Fb-siden "Lene Bach Pedersen Meditation" eller her på hjemmesiden.


Frank kan du følge på Naturmindful.dk.

Han laver også weekendretræter med Mindfulness og Kajak. Og jeg kan varmt anbefale de kurser han laver.



12 visninger

©2023 by Chocolate de rêves. Proudly created with Wix.com